Yoga und Gefühle von Anjali u. R. Sriram

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Zustand: neu – Sprache: Deutsch – Jahr: 2., durchgesehene Auflage, 2005 – ISBN: 9783896202239 – Abmessungen: 17,5 x 24,5 cm – Seitenzahl: 159 – Einband: Festeinband – Verlag: Theseus – Gewicht: 430g

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Artikelnummer: YP35 Kategorien: , Schlagwort:

Untertitel: Mit allen Sinnen leben

Im Buch wird der Umgang mit Gefühlen aus der Sicht des Yoga beleuchtet. Dabei stützen sich die Autoren in der Darstellung der Gefühls- und Gedankenwelt auf 2 klassische indische Texte: das Yoga Sutra und das Natya Shastra. R. Sriram – Schüler von T.K.V. Desikachar – und Anjali Sriram beschreiben mit vielen Atemübungen, Meditationen und lebenspraktischen Hinweisen, wie man mit allen Sinnen leben und gleichzeitig zu innerer Freiheit gelangen kann.

Aus dem Inhalt:

  • Kapitel 1 (Von der Dualität – Vereinigung und Trennung; Eine Geschichte zum Reflektieren)
  • Kapitel 2 (Drei Ziele vor Augen haben – Emotionale, materielle und berufliche Erfüllung durch Taten; Anregungen aus dem Yoga für den Alltag)
  • Kapitel 3 (Vier Gefühle für den Yogaweg – Liebe, Mitempfinden, Mut und Gelassenheit; Gefühle in Liebeskonflikten und Berufsstress – Anwendungsbeispiele)
  • Kapitel 4 (Fünf Kräfte, die verwickeln – Täuschung, Selbstbezogenheit, Gier, Ablehnung und Angst; Anregungen zum Reflektieren)
  • Kapitel 5 (Das Genießen von acht Zuständen; Leitfaden durch die Gefühle: Liebe als Shringara-Rasa, Ekel als Bibhatsa-Rasa, Angst als Bhayanaka-Rasa, Zorn als Raudra-Rasa, Mitempfinden als Karuna-Rasa, Mut als Vira-Rasa, Erstaunen als Adbhuta-Rasa)
  • Kapitel 6 (Neun Blockaden sprengen: Unwohlsein, Unbeweglich sein, Unentschieden sein, Ungeduldig sein, Uninteressiert sein, Unkonzentriert sein, Uneinsichtig sein, Ungläubig sein, Unbeständig sein)
  • Kapitel 7 (Alles hingeben – Ganzheitlich Fühlen)
  • Kapitel 8 (Die acht Gegebenheiten in der Liebe – Astanayika: Die Erfüllte, Die Wartende, Die Getrennte, Die Scheltende, Die Klagende, Die Erwachende, Die Erkennende, Die Bedingungslose)
  • Kapitel 9 (Ardhanarishvara – zweigeteiltes Eines – Die Einheit von Mann und Frau)
    Von R. Sriram sind außerdem erschienen: „Yoga – 9 Schritte in die Freiheit (YP18)“ und „Patanjali – Das Yogasutra (PYS13)“.

Leseempfehlung: zu empfehlen für Leser mit Interesse an neuen Perspektiven für einen neuen, heilsamen Umgang mit Emotionen, mit ihren Licht- und Schattenseiten

Zusätzliche Information

Gewicht 0.43 kg