Yoga für jeden Tag von Rosamund Bell

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Zustand: antiquarisch Z0 – Sprache: Deutsch – Jahr: Auflage 2004 – ISBN: 9783809416708 – Abmessungen: 15 x 22 cm – Seitenzahl: 112 – Einband: Festeinband – Verlag: Bassermann – Gewicht: 370g

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Artikelnummer: YP13-01-Z0 Kategorien: , , Schlüsselwort:

Zustand: antiquarisch Z0

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Klappentext: … Es stellt die Grundprinzipien des Yoga mit den wichtigsten Übungen vor und zeigt, wie man richtig meditiert – ein Programm für mehr Beweglichkeit, Gelassenheit und inneren Frieden.

  • Einführung in Philosophie und Geschichte
  • Leichte, aufeinander aufbauende Übungen
  • Für jeden Körperbereich
  • Über 50 Positionen auf 200 Fotos Schritt für Schritt erklärt
  • Mit weiterführenden Übungen für alle Stufen und Bedürfnisse

Leseempfehlung: geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene mit Interesse für Iyengar Yoga; sehr anschaulich mit vielen Fotos, auf denen auch der Einsatz von Hilfsmitteln abgebildet ist

Zusätzliche Information

Gewicht 0.37 kg