Yogameditation – Ein Handbuch von Anna Trökes

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Zustand: neu – Sprache: Deutsch – Jahr: Auflage 2004 – ISBN: 9783896202277 – Abmessungen: 17 x 24,5 cm – Seitenzahl: 255 – Einband: Festeinband – Verlag: Theseus – Gewicht: 750g

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Das Buch beschäftigt sich mit der Meditation im Yoga in Theorie und Praxis.

Aus dem Inhalt:

  • Einleitung – Die zentrale Stellung der Meditation im Yoga
  • Meditation für Menschen in unserer modernen westlichen Kultur
  • Wie kann man meditieren lernen?
  • Asanas und Pranayamas, die helfen, den Zustand der Meditation vorzubereiten
  • Was Yogameditation von anderen Meditationsformen unterscheidet
  • Übersicht über dei Hauptrichtungen der Yogameditation und ihre Themen
    • Die Veden und frühe (Vor-)Formen des Yoga
    • Yogameditation in den Upanisaden
    • Meditation basierend auf dem Yoga-Sutra von Patanjali von Helga Simon-
    • Wagenbach
    • Meditation in der Bhagavad Gita
    • Meditationsformen aus Kaschmir
    • Die Trika-Schule des Kaschmir-Sivaismus
    • Die Kaula-Schule und der Hatha-Yoga
    • Meditationsformen in der Hatha-Yoga-Pradipika
    • Meditationsformen der Gheranda Samhita
    • Meditation in anderen Hatha-Yoga-Quellentexten
  • Moderne Formen der Yogameditation
    • Der „Yoga der Energie“
    • Meditationsformen bei Bhagwan Rajneesh/Osho
    • Transzendentale Meditation nach Maharishi Mahesh Yogi
    • Formen gegenständlicher Meditation im modernen Yoga
  • Ausgewählte Meditationsformen in ihrer praktischen Anwendung
    • Das Gayatri Mantra: eine Meditation aus den Veden
    • Meditation in den Upanisaden
    • Meditation auf den heiligen Laut OM
    • Eine Meditation über die fünf Verhüllungen aus der Taittiriya-Upanisad
    • Meditation über die Natur des Selbst
    • Meditationen der Bhagavad Gita
    • Meditationsanleitungen nach dem Yoga-Sutra von Patanjali von Helga Simon-Wagenbach
    • Mandalas und Yantras als Stützen der Meditation
    • Exkurs – Cakra-Meditation
    • Meditationsformen der Trika-Schule des Kaschmir-Sivaismus
    • Meditationsformen des Hatha-Yoga
    • Jedes Asana ist Meditation
    • Meditative Pranayama-Praxis
    • Mit Mudras den psychischen Raum erschaffen, in dem Meditation geschehen kann
    • Meditationen mit Hilfe des inneren Klangs (nada anusandhana)
    • Licht-Meditationen in der Gheranda Samhita
  • Hindernisse auf dem Weg und wie man ihnen begegnen kann

Leseempfehlung: zu empfehlen für Leser, die einen Überblick über die Meditationsformen des Yoga gewinnen möchten

Zusätzliche Information

Gewicht 0.75 kg