Yoga for the Three Stages of Life von Srivatsa Ramaswami

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Zustand: neu – Sprache: Englisch – Jahr: 2000 – ISBN: 9780892818204 – Abmessungen: 20,5 x 25,4 cm – Seitenzahl: 262 – Einband: Softcover – Verlag: Inner Traditions – Gewicht: 680g

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Artikelnummer: SR01 Kategorien: , Schlagwort:

Der Autor war über 30 Jahre lang Schüler von Krishnamacharya, länger als alle anderen Schüler, die nicht zur Familie gehören. In diesem Buch stellt er sehr ausführlich die Philosophie des Yoga dar und folgt dabei dem Yoga Sutra von Patanjali. Der Praxisteil stellt die Grundlagen der Vinyasa-Übungspraxis nach Krishnamacharya vor. Zu den verschiedenen weiteren Sequenzen ist vom gleichen Autor auch The complete Book of Vinyasa Yoga erhältlich.

Aus dem Inhalt:

  • Acknowledgments
  • Introduction
  • Part one: Yoga Siddhanta, or theory
    • 1. My studies with Sri T. Krisnamacarya and others
    • 2. The story of Patanjali
    • 3. What is Yoga?
    • 4. Advanced Yoga
    • 5. Mantrayoga
    • 6. The Eight-part yoga and its ten commandments
  • Part two: Yoga Sadhana, or practice
    • 7. Standing postures
    • 8. Supine postures
    • 9. Sarvangasana and Sirsasana
    • 10. Prone postures and the spine
    • 11. Pascimatanam
    • 12. Padmasana and other postures for Yoga Sadhana
    • 13. Yogic breathing exercises and their health benefits
    • 14. Yoga for women
    • 15. Yoga texts
    • 16. Antaranga Sadhana
    • 17. Freedom
  • Glossary, Index

Leseempfehlung:
Der Titel eignet sich zum tiefen Einstieg in die Patanjali-Philosophie. Da der Autor viele Sanskrit-Fachbegriffe verwendet, sollten beim Leser Grundkenntnisse vorhanden sein.

Zusätzliche Information

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