The Complete Book of Vinyasa Yoga von Srivatsa Ramaswami

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Zustand: neu – Sprache: Englisch – Jahr: 2005 – ISBN: 9781569244029 – Abmessungen: 18,5 x 24 cm – Seitenzahl: 265 – Einband: Softcover – Verlag: Marlowe & Co. – Gewicht: 830g

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S. Ramaswami ist der langjährigste Schüler von Krishnamacharya außerhalb der Familie.

Das Buch beschreibt systematisch die verschiedenen Vinyasas, wie der Autor sie direkt von Krishnamacharya gelernt hat und in dieser Form und Vielfalt bei den anderen Schulrichtungen, die auf Krishnamacharya zurückgehen, nicht vorkommen. Die philosophische Hintergründe, die ebenfalls auf das langjährige Studium mit Krishanamacharya zurückgehen, werden ausführlich in dem Buch Yoga for the three stages of life dargestellt. Das Buch enthält eine Audio-CD mit Rezitationen des Autors (Invocation of Ganesha, Yoga Sutras of Patanjali, Shiva Mantras, Gayatri, The Ten Vedic Peace Chants).

Aus dem Inhalt:

  • Acknowledgment
  • Preface
  • Introduction
    • 1. On your feet yogasanas
    • 2. Asymmetric seated Vinyasa Sequence
    • 3. Seated posterior stretch sequence
    • 4. On one leg yogasanas
    • 5. The supine sequence
    • 6. The bow pose sequence
    • 7. The triangle pose sequence
    • 8. The inverted posture sequence
    • 9. Meditative pose sequence
    • 10. The lotus pose sequence
    • 11. Visesha Vinyasa Kramas
    • 12. The winding down procedure
  • Glossary
  • Index of poses and sequences

Leseempfehlung: für Übende, die ihre Vinyasa-Praxis vertiefen möchten

Zusätzliche Information

Gewicht 0.83 kg