Yoga and Kriya von Swami Satyananda Saraswati

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Zustand: neu – Sprache: Englisch – 2008 – ISBN: 9788185787084 – Abmessungen: 17 x 22 cm – Seitenzahl: 958 – Einband: Festeinband – Verlag: Yoga Publications Trust – Gewicht: 1300g

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vollständiger Titel:  A systematic course in the ancient tantric techniques of Yoga and Kriya

Es handelt sich hier um den vollständigsten Kurs aus der Bihar School of Yoga.
Das Buch ist konzipiert um schrittweise fortschreitend durch die Praktiken des Yoga zu führen, wie unter der Anleitung eines traditionellen Lehrers. Es enthält die Essenz der Lehren von Swami Satyananda, einem der wichtigsten Schüler von Swami Sivananda.

Aus dem Inhalt:

  • Buch I: Lektionen 1 – 12 – Preparation
    (zur systematischen Vorbereitung des Geistes und des Körpers)
  • Buch II: Lektionen 13 – 24 – fortgeschrittenere Techniken
  • Buch III: Lektionen 25 – 36 – Kriya Yoga – fortgeschrittene Techniken

Die Lektionen enthalten Theorie- und Praxisteile – insgesamt werden die Reinigungstechniken, die Asanas, die Pranayama, Mudras und Bandhas sowie Meditationstechniken behandelt.
Außerdem erhältlich ist der englische Titel Asana Pranayama Mudra Bandha.

Zusätzliche Information

Gewicht 1.3 kg