Beschreibung
Das Buch ist von Helga Pfretzschner als Begleitmaterial für die Yogalehrausbildung konzipiert.
Aus dem Inhalt:
- Einleitung
- Allgemeine Anatomie
- Die Zelle – Grundbaustein des menschlichen Körpers
- Gewebe sind Verbände gleichartig differenzierter Zellen
- Der Bewegungsapparat
- Darstellung des Bewegungsapparates
- Passiver Bewegungsapparat
- Aktiver Bewegungsapparat
- Passiver Bewegungsapparat des Rumpfes
- Die Wirbelsäule
- Knöcherner Aufbau des Beckengürtels
- Der Brustkorb
- Die Extremitäten – Knochen, Gelenke und Muskulatur
- Die obere Extremität
- Die untere Extremität
- Aktiver Bewegungsapparat des Rumpfes sowie die Verbindung zwischen Wirbelsäule und Kopf
- Der Rumpf
- Die Verbindung zwischen Wirbelsäule und Kopf
- Analyse einiger Yoga-Haltungen
- Atmung und Herz-Kreislaufsystem
- Das Atmunsgsystem
- Das Herz-Kreislaufsystem
- Der Schädel, das Nerven- und Hormonsystem
- Der Schädel, die Herberge des Gehirns
- Allgemeine Übersicht des Nervensystems
- Das Hormonsystem
- Die Physiologie des Verdauungssystems und der Nieren
- Übersicht der Stoffwechselfunktionen über die Verdauung
- Die Nieren
- Körperliche Probleme – im Yoga-Unterricht
- Krankheiten aus der Sicht der Naturheilkunde
- Regulationsstörungen im Körper
- Schwangerschaft und Yoga
- Yoga in der Schwangerschaft
