Aromatherapie, Massage, Yoga (Yoga-Kapitel von Mira Mehta)

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Zustand: antiquarisch Z1 – Sprache: Deutsch – Jahr: 1994 – Buch-Nr: 016659 – Abmessungen: 23,5 x 30,5 cm – Seitenzahl: 256 – Einband: Festeinband – Verlag: Du Mont – Gewicht: 1790g

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Artikelnummer: YP02-01-Z1 Kategorien: , , Schlüsselworte: , , ,

Zustand: antiquarisch Z1

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Klappentext: Aromatherapie, Massage, Yoga – sind einzeln angewendet oder in Kombination eine Wohltat für Seele, Geist und Körper. … Diese ausführliche, mit über 700 Farbfotos illustrierte Enzyklopädie lädt Sie ein, sich Schritt für Schritt die heilenden, stärkenden oder ganz einfach angenehmen Wirkungen von Aromatherapie, Massage und Yoga nutzbar zu machen.

Aus dem Inhalt:

Kapitel: Yoga – nach B. K. S. Iyengar

  • Yoga – ein Geschenk
  • Der Weg zum körperlichen Wohlbefinden
  • Die Asanas
  • Der Weg zum inneren Frieden
  • Hilfsmittel und Zubehör
  • Zehn-Wochen-Kurs
  • Asanas bei Allgemeinbeschwerden

Beim Yogateil des Buches handelt sich um den Nachfolger von Das Yoga-Handbuch – nach der Iyengar-Methode (früher Yogagymnastik) der deutschen Ausgabe von Yoga – the Iyengar way. Die Übungsprogramme sind durch kleine Abbildungen noch übersichtlicher und einfacher gestaltet. Der englische Originaltitel heißt How to use Yoga von M. Mehta.

Zu diesem Thema zu empfehlen ist außerdem Yoga Explained. Das Buch führt in der Praxis nicht so weit, bietet aber guten Einstieg in die Philosophie.

Leseempfehlung: aufgrund der Anschaulichkeit als Lektüre für den Einstieg in die Übungspraxis nach der Iyengar-Methode geeignet

Zusätzliche Information

Gewicht 1.79 kg