Beschreibung
Es handelt sich um ein ausführliches Übungsbuch mit 1 DVD. Das Buch stellt die Hintergründe von Yoga und Akrobatik vor und bietet, didaktisch sehr gut aufgearbeitete Übungssequenzen sowie detaillierte Anleitungen. Die beiliegende DVD ermöglicht es, sich die Acro Yoga-Sequenzen anzusehen und danach zu üben.
Dazu hier ein Link auf eine Sequenz der DVD bei youtube: Acro Yoga Forward Twisting (subtitled)
Leseempfehlung: für das Erlernen der wesentlichen Elemente des Acro Yoga sehr gut geeignet
