Beschreibung
Die CD ist als Lehr-CD konzipiert, die in die Lage versetzen soll, Hatha Yoga zu erlernen und zu üben mit über 4 Stunden interaktiven Übungsanleitungen. Asanas werden von Schülern der Iyengar-Methode gezeigt. Das Übungsprogramm eignet sich sowohl für Kinder als auch für Erwachsene und kann gut an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Es werden über 40 Asana-Gruppen vorgestellt, mit denen Beschwerdebilder und Erkrankungen wie Asthma, hoher Blutdruck gebessert werden können. Alle Asanas werden detailliert beschrieben mit umfangreichen Demonstrationen und Anweisungen per Video und 1000 Abbildungen.
Notice: The creators, producers, participants and distributors of this YOGA CD-ROM disclaim any liabilities or loss in connection with the Asanas (postures) and advice herein. Any user of this CD-ROM assumes the risk of injury resulting from performing the Asanas. Please consult a certified Yoga instructor before doing any Asanas.
Lieferumfang: 2 CD
Systemvoraussetzungen:
Microsoft Windows 95/98, IBM/100% kompatibler PC, Pentium 100 MHz, mit 16 MB RAM, 640 x x 480 Auflösung mit Super VGA Grafikkarte, 16 Bit MPC Compliant Sound Card, Hard Disk Drive mit 80 MB Freiraum, 4X CD-ROM Laufwerk
