Yoga- Üben- Erfahren- Verstehen von Prof. Hubert Ilg

 16,90

Enthält 7% MwSt
zzgl. Versand
Lieferzeit: sofort lieferbar
Bei Lieferungen in Nicht-EU-Länder können zusätzliche Zölle, Steuern und Gebühren anfallen.

Zustand: neu – Sprache: Deutsch – Jahr: 1. Auflage, Januar 2008 – ISBN: 978-3778003411 – Abmessungen: 14,5 x 21 cm – Seitenzahl: 172 – Einband: Softcover-Taschenbuch – Verlag: Hofmann – Gewicht: 330g

11 vorrätig

Im ersten Teil werden Grundprinzipien des Übens aus sportpsychologischer bzw. physiologischer Sicht dargestellt und in Beziehung zum Yoga gebracht.

Der Praxisteil baut auf den eher theoretischen Grundlagen auf und beschreibt sowohl die Asanapraxis als auch Pranayama und Meditation basierend auf der Tradition nach Desikachar.

Leseempfehlung: für Yogalehrer besonders aus der Tradition Krishnamacharya/Desikachar kommend interessant

Zusätzliche Information

Gewicht 0.33 kg