Yoga Kurunta von Chris Saudek

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Zustand: neu – Sprache: Englisch – Jahr: – – ISBN: – – Abmessungen: 22,5 x 28cm – Seitenzahl: 19 – Einband: Softcover-Ringeinband – Verlag: The Yoga Place – Gewicht: 200g

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Untertitel: An exploration in the use of wall ropes for the practice of yoga asanas

Die Autorin hat hier eine Übersicht über die verschiedenen Übungsmöglichkeiten mit Wandseilen zusammengetragen. Das Heft enthält ein kurzes Vorwort, die einzelnen Asanas sind mittels kleiner Skizzen dargestellt (wie bei den laminierten Übungssequenz-Blättern). Die Asanas sind eingeteilt in Standing Poses, Inverted Poses, Mostly Forward Bending Poses, Beginning Backbending Poses, More Advanced Backbending Poses, Miscellaneous Poses und andere Asanas.

Außerdem von der Autorin erhältlich sind einzelne laminierte Übungsblätter:
General Pregnancy Sequence
General Backache Sequence
General Menstrual Sequence
General Headache Sequence
General Program for High Blood Pressure Sequence
General Restorative Sequence
das Buch Yoga during pregnancy – A guide for Iyengar students and teachers.

Leseempfehlung: zu empfehlen für Yogalehrer, Übende mit Vorerfahrung im Hilfsmitteleinsatz nach Iyengar

Zusätzliche Information

Gewicht 0,2 kg