Beschreibung
Untertitel: Übungszyklen des Hatha-Yoga zur Entfaltung der Energie
Klappentext: Yoga Energie eine Leben lang
Jutta Pinter-Neise leitet die Übungen an und führt sie selbst aus. Die aktuellen Erkenntnisse der funktionellen Anatomie wurden bei den Ausführungen berücksichtigt. Jede Übungseinheit endet mit einer geführten Meditation. Durch die aufeinander aufbauenden Übungseinheiten werden Hindernisse, die den freien Fluss der Energie stören, aufgelöst. Das Ergebnis ist ein entspannter Körper, ein frei fließender Atem und ein ruhiger, achtsamer und klarer Geist.
Drehort alm – the yoga spa, Hamburg
Vier Übungsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene.
I. Übungszyklus A
II. Übungszyklus B
III. Gruss an die Sonne
IV. Tanz des Atems
Jutta Pinter-Neise lebt mit ihrem Mann auf einem Weingut aus dem 17 Jh. in Südfrankreich. Sie leiten dort gemeinsam ein Yoga-Zentrum.
