Beschreibung
Das Buch enthält eine traditionell indische Beschreibung zur Meditation (Dhyana) auf dem Hintergrund eines modernen Vedanta. Es gibt einen einfachen Zugang zu einzelnen in der indischen Kultur verankerten Meditationstechniken.
Aus dem Inhalt:
- 1. Dhyana (Meditation) Definition
- 2. Dhyana place and time
- 3. Dhyana asana and pranayama
- 4. Mind – its ways
- 5. Some factors that disturb mind
- 6. Mind – dual qualities
- 7. Vairagya
- 8. Obstacles in meditation
- 9. Happiness – within
- 10. Steps in the ladder of Dhyana
- 11. Some ways in Dhyana path
- 12. Experience in Dhyana
- 13. Dhayana and Gita
- 14. Upanishad thought on Dhyana
- 15. Brahma Sutra
- 16. Shiva Dhyana
- 17. Pranava Mantra OM
- 18. Garland of Dhyana
- 19. Stotras
- Conclusions
Leseempfehlung: für Leser, die an einer einfachen indischen Erläuterung interessiert sind
