Licht auf Yoga von B.K.S. Iyengar

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Zustand: neu – Sprache: Deutsch – Jahr: 1. Juli 2010 – ISBN: 9783426291436 – Abmessungen: 14,5 x 22 cm – Seitenzahl: 464 – Einband: Festeinband – Verlag: O.W. Barth – Gewicht: 650g

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Artikelnummer: I11-07 Kategorien: , Schlüsselwort:

Licht auf Yoga ist der Klassiker zum Thema Asana-Praxis. Mehr als 200 Yoga-Haltungen und veschiedene Atemübungen werden in diesem Buch in allen Einzelheiten erläutert und durch über 600 Fotos illustriert. „Licht auf Yoga“ gilt weltweit als das Standardwerk zur Praxis des Hatha-Yoga- untentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden. Neben praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die spirituelle Tradition des Yoga, wie sie in den Yoga-Sutras des Patanjali überliefert ist. Im Anhang des Buches sind Yoga-Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene zusammengestellt und Übungsfolgen zu verschiedenen heiltherapeutischen Zwecken angeführt.

Leseempfehlung: Das Buch ist ein Muss für jeden Yogalehrer, der sich auf präzise Art weiter mit dem Thema Asana-Praxis beschäftigen möchte, nicht nur wenn, er aus der Iyengar-Tradition kommt.

Zusätzliche Information

Gewicht 0.65 kg