Beschreibung
Untertitel: Ein Leitfaden für Übende und Lehrende
Zustand: antiquarisch Z1
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Kurzbeschreibung:
„Gérard Blitz hat in diesem Taschenbuch die unermessliche Fülle des Yogaweges von Patanjali in den wesentlichen Aussagen zusammengefasst. Vor allem stellt er heraus, dass die persönliche Erfahrung der Einheit zum Wesen des Yoga führt, in dem der Zustand der Zerstreuung des Geistes in einen Zustand des inneren Gleichgewichts, des inneren Gesammeltseins, der Ausgeglichenheit, der Ruhe und des Friedens verwandelt wird. Für den Autor ist das Mittel, um dieses Ziel zu erreichen, der Hatha-Yoga. Auf dem achtgliedrigen Stufen-Weg des Patanjali basierend beschreibt er den Leitfaden des Hatha-Yoga als Flussrichtung von Körperhaltung (Asana), Atmung (Pranayama) und denkendem Geist (Dhyana). Diese Grundsicht bettet er ein in die Interpretation einer kleinen Auswahl der wichtigsten Aussagen von Patanjali.“
Aus dem Inhaltsverzeichnis:
Vorwort
Der Yogaweg
Das Mittel ist der Hatha Yoga
Raja Yoga ist die Weiterführung von Hatha Yoga
Regeln für das Lehren von Asana
Regeln für das Lehren von Pranayama
Die Pädagogik des Yoga
