Beschreibung
Untertitel: Konzentriert und entspannt in Kita & Grundschule mit fantasievollen Geschichten und Körper-Achtsamkeitsübungen
Übungen schnell erlernen mit Bildkarten – 25 Zusatz-Übungen per Download-Link
Gestalten Sie für Kinder jetzt wohltuende Ruhe-Inseln im turbulenten Kiga- und Grundschulalltag: Durch einfache Körperübungen zur Entspannung kommen und damit auch zur besseren Konzentration über den ganzen Tag. Ob es um die Standfestigkeit geht oder um eine Stärkung von Rücken und Brustkorb: Kinder lernen durch einfache Übungen, die in liebevoll illustrierte Bewegungsgeschichten eingebunden sind, ihren Körper besser wahrzunehmen und achtsam mit ihm umzugehen. Das Achtsamkeits-Konzept der PH Karlsruhe basiert dabei konsequent auf den Bildungsplänen und ist durch praktische DIN-A4-Übungskarten wie geschaffen für den sofortigen Einsatz – ohne Material- und Platzbedarf!
Aus dem Inhalt:
- Vorwort
- Einführung
- Innehalten: Was steht in den Orientierungs- und Bildungsplänen
- Grundlegendes: Das SeKA-Übungssystem
- Körperachtsamkeit von Kopf bis Fuß: SeKa-Basic für Kinder
- Literatur
- Lorin stellt sich vor – Der Einstieg in die Geschichten
- Lorin hilft bei der Traubenernte
- Lorin taucht nach Perlen
- Lorin erlernt das Schmiedehandwerk
- Lorin kocht eine Zaubersuppe
- Lorin sucht Edelsteine
- Der Autor – Die Autorin – Die Illustratorinnen
- Bildkarten-Übersicht
Leseempfehlung:
- für YogalehrerInnen, ErzieherInnen, PädagogInnen
- Einsatz: Kindergarten, Grundschule, Ganztag, Entspannungspädagogik
