Die Yogakurse beginnen ab 31. August 2020 (unter Einschränkungen).
Die Teilnehmerzahlen sind beschränkt. Deshalb ist eine Anmeldung über eine Doodle-Liste für jede Woche neu erforderlich.
Den Anmeldelink verschicke ich über einen E-Mail-Verteiler. Um in diesen aufgenommen zu werden, schickt Ihr mir bitte eine E-Mail mit der Bitte um Aufnahme in den Verteiler und Eurem Namen.
Bitte NICHT den Newsletter-Link auf der Seite von yoga.de nutzen. Das ist der Newsletter des BDY mit Informationen für Yogalehrer im Berufsverband !
Bitte tragt Euch für die folgende Woche für EINE Kurszeit ein. Tragt Euch bitte auch wieder aus, wenn ihr kurzfristig nicht teilnehmen könnt, damit eine andere Person den frei gewordenen Platz nutzen kann.
Kommt nur zum Kurs, wenn Ihr Euch erfolgreich für eine Zeit angemeldet habt!
Bringt bitte -soweit vorhanden- eigene Hilfsmittel mit. Matten, Decken, Gurte und Klötze könnt ihr auch bei mir direkt vor Ort erwerben oder über www.yogakosmos.de bestellen.
Es wird regelmäßig gelüftet bzw. soweit möglich bleiben die Fenster während des Kurses geöffnet. Zieht Euch deshalb warm genug an!
Lasst bitte Eure Schuhe schon im Vorraum stehen, damit der Platz im Umkleidebereich zum Üben genutzt werden kann. Das Umkleiden vor Ort ist nicht gestattet! Kommt deshalb bitte schon umgezogen und mit gründlich gewaschenen Händen zum Kurs. Hinter dem Eingangsbereich gibt es eine Möglichkeit, die Hände zu desinfizieren und im Sanitärbereich stehen Seife und Einmalhandtücher zur Verfügung.
Tragt Euch in die Liste im Eingangsbereich mit Namen, Telefonnummer und Unterschrift ein.
Die Listen werden aufbewahrt, um bei Auftreten einer möglichen Covid19-Infektion dem Gesundheitsamt entsprechend zuarbeiten zu können. Nach Ablauf von 4 Wochen werden die Kontaktdaten ordnungsgemäß vernichtet.
Auf dem Boden des Übungsraumes sind Markierungen für die eigene Yogamatte abgeklebt. Wenn der so markierte Übungsplatz aufgesucht ist (Abstand zu den anderen Teilnehmern wahren), kann dort kann die Mund-Nasen-Bedeckung für die Übungspraxis abgelegt werden.
Den Übungsraum bitte mit Mund-Nasen-Bedeckung einzeln betreten und verlassen. Der Sanitärbereich darf nur einzeln betreten werden, um die Abstandsregeln einzuhalten.
Die Teilnahme ist nicht bei jeglichen Erkältungssymptomen oder Symptomen einer COVID-19-Erkrankung gestattet. Personen, die zu Risikogruppen gehören, dürfen nicht teilnehmen.
Vermeidet direkten Kontakt mit anderen Teilnehmern und beachtet die Husten- und Niesetikette.
Kursangebote
Hatha-Yoga-Grundkurse – mit wöchentlicher Anmeldung
Damit die vorhandenen Plätze möglichst effektiv genutzt werden, zur Zeit bitte für jede Woche separat anmelden.
Für die erste Woche versende ich den Link am Donnerstag, dem 27. August.
Wir sehen dann, wie oft eine Teilnahme möglich war und die Bezahlung erfolgt dann am Kursende für die Anzahl der tatsächlich besuchten Kurseinheiten. So können hoffentlich möglichst Viele dabei sein. Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen sollte möglich sein, auch wenn nicht die sonst geforderte mindestens 80%ige Teilnahme nachgewiesen werden kann.
Hier die Übersicht über die aktuellen Kurszeiten ab 31. August:
- Mo 8.00 – 9.30 Uhr
Mo 16.30 – 18.00 Uhr
Mo 18.30 – 20.00 Uhr
Mo 20.15 – 21.45 Uhr - Di 7.00 – 8.30 Uhr
Di 18.30 – 20.00 Uhr
Di 20.15 – 21.45 Uhr - Mi 7.00 – 8.30 Uhr
Mi 9.00 – 10.30 Uhr
Mi 17.00 – 18.30 Uhr in Stadtroda
Mi 18.45 – 20.15 Uhr in Stadtroda
- Do 9.00 – 10.30 Uhr
Do 10.45 – 12.15 Uhr
Do 18.30 – 20.00 Uhr
Do 20.15 – 21.45 Uhr - Fr 7.00 – 8.30 Uhr (nicht jede Woche)
Meine Gemeinsame Morgenpraxis auf Spendenbasis für erfahrene Yogaübende findet momentan nicht statt. Diese Zeiten nutze ich als Zusatztermine für die Hatha-Yoga-Grundkurse.