Beschreibung
Spezialausgabe zum Thema Yoga Anatomie. Zur Zeitschrift gehört eine DVD mit Dr. Ronald Steiner, Laufzeit ca. 118 Minuten.
Aus dem Inhalt:
- Anatomie und Asanas
- Anatomie als wichtige Säule auf dem Weg zur Erkenntnis
- Oh Wunder, was für ein Körper
- Ein tragfähiges Fundament
- Beine, Knie und Hüften
- Eine stabile Verbindung
- Aufrecht im Leben stehen
- Das Zwerchfell, unser wichtigster Atemmuskel
- Asana-Workshop: Bandha versus core
- Schulter-Nacken-Anatomie
- Asana-Workshop: Vorbeugen, Rückbeugen, Twists
- Faszien & Yoga
- Anatomie der Frau, Anatomie des Mannes
- Die eigene Form finden
- Überambitionierte Yogapraxis?
- Verletzungsgefahr vermindern
- Yogalehrer
- Sinn und Nutzen von Anatomie im Yoga-Unterricht
- Das einzige Anatomie-Buch für Dich bist Du selbst
- Sind wir wirklich alle gleich?
- Energetische Anatomie
- Die Anatomie des Energiekörpers
- Anatomie und Gesundheit
- Asana-Workshop: Therapeutische Sequenz für einen gesunden Rücken
- Dehnen und Kräftigen in der Yogapraxis
- Ayurveda und Yogatherapie für den Bewegungsapparat
- Bewegungskonzepte
- Erlernbare Anatomie
- Rubriken
- Zum Weiterlesen
- Impressum
- Inforum & Kleinanzeigen
- Infos zur Gratis-DVD
