Beschreibung
Es handelt sich hier um ein grundlegendes Lehrbuch der Atemschule des Yoga.
In den Kapiteln werden die Theorie und Kunst und die 14 Grundmethoden des Pranayama beschrieben.
Leseempfehlung: als Lektüre zu empfehlen für an der Praxis von Atemübungen interessierte Leser besonders mit Iyengar Yoga Hintergrund
