Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder von Ursula Salbert

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Zustand: neu – Sprache: Deutsch – Jahr: 7. Auflage 2013 – ISBN: 9783936286908 – Abmessungen: 21 x 27 cm; Seitenzahl: 142 – Einband: Softcover – Verlag: Ökotopia – Gewicht: 510g

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Untertitel: Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung

Klappentext: Hektik und Stress begleiten Kinder heute oft schon von klein auf. Mit Entspannungsangeboten können ErzieherInnen und PädagogInnen in der Gruppe für einen notwendigen Ausgleich sorgen. Die Autorin greift dazu auf drei bewährte Stressbewältigungsmethoden zurück: Der Hatha-Yoga, das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung. Neben einer anschaulichen Einführung in die Grundlagen der drei Methoden stellt sie kindgerecht abgewandelte Übungen vor, die schon mit kleinen Kindern umgesetzt werden können: Lustige Bewegungsübungen mit „Kater Kuschel“, fantastische Entspannungsgeschichten und einfache Atemübungen mit Feder und Luftballon laden zum lustvollen Erleben von Bewegung und Entspannung ein. Anleitungen zum Einsatz der Übungen im Tagesablauf sowie die Planung kompletter Entspannungsstunden machen das Buch zu einer unverzichtbaren Praxishilfe für versierte EntspannungspädagogInnen wie Neueinsteiger!

Aus dem Inhalt:

  • Einführung
    • Die Inhalte
    • Die Zielgruppen
    • Die Einsatzmöglichkeiten
  • Entspannungstechniken in der Praxis
    • Wie unterstützen Entspannungstechniken die kindliche Entwicklung?
    • Die Integration in den pädagogischen Alltag
  • Hatha-Yoga
    • Die Entstehungsgeschichte
    • Warum gehen Erwachsene zum Hatha Yoga?
    • Was unterscheidet Kinderyoga vom Yoga für Erwachsene?
    • Wie werden Yogaübungen erlernt?
    • Kinderyoga-Übungen
    • Die Atmung im Kinderyoga
    • Yogaübungen in Versen und Geschichten
  • Das autogene Training
    • Wie funktioniert das autogene Training bei Erwachsenen?
    • Was passiert im Körper während des Trainings?
    • Wie üben Kinder das Autogene Training?
    • Fantasiereisen selbst erfinden
    • Fantasiereisen mit Kater Kuschel
    • Autogenes Training mit Schukindern
    • Entspannungshaltungen
  • Die progressive Muskelentspannung
    • Wie wirkt die Muskelentspannung?
    • Wie üben Kinder die PM?
    • Muskeln anspannen und entspannen
  • Ganzheitliche Konzepte für Entspannungsstunden
    • Die Konzeption von Stundenbildern
    • Stundenbilder

Leseempfehlung: didaktisch gut aufbereitetes Buch für YogalehrerInnen, ErzieherInnen, GrundschullehrerInnen, HeilpädagogInnen und KinderkursleiterInnen für Entspannungsmethoden zum situativen Einsatz im Alltag, bei Kinderkuraufenthalten oder zur Gestaltung kompletter Entspannungsstunden

Zusätzliche Information

Gewicht 0.51 kg