Beschreibung
Die Audio-CD enthält einen Live-Mitschnitt eines 90-minütigen Übungsprogrammes, angeleitet von Bryan Kest. Das Programm ist für Übende aller Level geeignet, wobei hier keine Vinyasas unterrichtet werden, sondern jedes Asana längere Zeit gehalten wird. Ergänzt wird die CD von einem Beiheft, in dem die gesamte Sequenz mit Fotos dargestellt ist. Es werden jeweils 2 Varianten gezeigt, was die individuelle Anpassung des Übungsprogrammes erleichtert.
Achtung: Beiheft mit Lagerspuren auf der Rückseite (Farbabrieb, Abdruck CD)
