Beschreibung
Achtung: Neuware mit bestossenen Ecken!
Kurzbeschreibung:
Das Buch enthält systematisch angeordnet die Asanas aus dem System von T.K.V. Desikachar, wie sie am Krishnamacharya Yoga Mandiram unterrichtet werden. Die Abbildungen sind einfache Strichmännchen, wie sie zum einfachen Erkennen genutzt werden und z.B. auf individuellen Übungsplänen auftauchen.
Aus dem Inhaltsverzeichnis:
- Foreword
- Preface
- Pronunciation Guide
- Part I – A Catalogue of Asanas and Pranayama
- Introduction
- Asanas
- Standing Asanas
- Lying Asanas
- Inverted Asanas
- Backbend Asanas
- Sitting Asanas
- Hand Balance Asanas
- Pranayama
- Part II – Some Variations of Certain Asanas
- Introduction
- Dynamic Variations
- Static Variations
Leseempfehlung:
Das Buch ist zu empfehlen für Yogalehrer aus der Desikachar-Tradition, da das Buch eine der vollständigsten Übersichten von Asanas der Desikachar-Tradition darstellt.
