Beschreibung
Untertitel: Zeit finden für Bewegung und Stille
Klappentext: In unseren Schulen gibt es eine Menge Lärm und Unruhe und viel erzwungene Ruhe, aber wenig echte Bewegung und von innen kommende Stille. Die Möglichkeiten für Bewegung und Kontakte sind gering. Wie können wir Bewegung und Stille in unsere Schulen bringen? Diese Frage beantwortet das vorliegende Übungsprogramm „Yoga in der Schule“.
Warum gerade Yoga? Der Yoga-Weg verbindet die beiden Aspekte Bewegung und Stille, denn er umfasst Möglichkeiten des inneren und äußeren Bewegtseins und den Zustand der Ruhe. Die Übungseinheiten zeigen konkrete Einsatzmöglichkeiten von Yoga, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen.
Die Übungseinheiten sind für jede Altersgruppe und Schulart einsetzbar. Genaue Beschreibungen der Yoga-Stellungen und entsprechende Illustrationen von Tilman Michalski ermöglichen es, Yoga-Neulingen und Geübten mit diesem Buch zu arbeiten.
Aus dem Inhalt:
1. Vorwort
2. Einleitung: Yoga und Meditation in der Schule?
3. Vorüberlegungen
4. Konkrete Vorbereitungen
5. Arbeitsmethoden
6. Übungsprogramm
Die Arbeitsblätter
8. Yoga-Zentren und Ausbildungsstätten
9. Schlagwortverzeichnis der Yoga-Stellungen
Leseempfehlung: für den Einsatz in der Schule
