Iyengar International Women’s Intensive – Course Notes, Hrg. Lois Steinberg

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Zustand: neu – Sprache: Englisch – Jahr: 1997 – ISBN: – – Abmessungen: 22,5 x 28cm – Seitenzahl: 173 – Einband: Softcover-Ringeinband – Verlag: Eigenverlag – Gewicht: 440g

 

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Iyengar International Women’s Intensive – Course Notes enthält die sehr detaillierten Notizen (ohne Abbildungen) des Women’s Intensive Course von Dr. Geeta S. Iyengar und B.K.S. Iyengar am Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute im Januar 1997. Die Notizen wurden während des Kurses von Hand mitgeschrieben und anschließend mit Teilnehmern Korrektur gelesen. Diese Korrektur nahm oft genauso viel Zeit in Anspruch wie eine Kursstunde dauerte nämlich 3 Stunden. Insgesamt 24 Übungseinheiten, davon 9 Pranayama-Stunden, werden sehr ausführlich dokumentiert. Ergänzend enthält das Buch noch eine 7-seitige Tabelle mit Übungsvorschlägen für Frauen aufgeteilt nach: Pubertät, Menstruation, Schwangerschaft, Wochenbett, Prä-Menopause, Post-Menopause.

Von Lois Steinberg sind in gleicher Aufmachung noch erschienen:

Iyengar Yoga Therapeutics: The Knees
Iyengar Yoga Therapeutics: The Lower Back
Geeta S. Iyengar’s Guide to a Women’s Yoga Practice
Iyengar Yoga Cancer Book
Iyengar Yoga Therapeutics
Iyengar Yoga Alternatives: The Neck and Shoulders

Leseempfehlung: für Yogalehrer, die ihren Unterricht für Frauen noch besser gestalten möchten und Übende mit Vorerfahrung im Hilfsmitteleinsatz nach Iyengar

 

Zusätzliche Information

Gewicht 0.44 kg